Le CIAS de l’Agglomération du Pays de l’Or organise des ateliers de relaxation et de gestion du stress. Au programme, des exercices de respiration, de pleine conscience, de relaxation et des postures corporelles douces.
Un cycle de 9 séances gratuites à partir du jeudi 21 mars de 9h30 à 11h , jusqu’au 6 juin 2024 à la salle Cassan.
Une séance de découverte est prévue le 21 mars 2024.
Ces ateliers sont gratuits et réservées aux personnes de plus de 60 ans.
Inscription obligatoire :
Claire Ortoli – Relaxologue
06 47 34 95 54
relaxationcreative.asso@gmail.com
